どのハーブティーが干し草熱に良いですか？

ちょっと、そこ！あなたが干し草の発熱に苦しんでいる人々の一人なら、あなたはそれがどれほど迷惑であるかを知っています。くしゃみ、かゆみ、鼻水 - それはまったく楽しいことではありません。さて、私はここで、ハーブティーはあなたが探していた自然の治療法かもしれないとあなたに言うためにここにいます。ハーブティーサプライヤーとして、私はこのトピックについてかなりの研究をしてきました。私はあなたと干し草の熱のための最高のハーブティーのいくつかを共有できることを楽しみにしています。

干し草熱とは何ですか？

お茶に飛び込む前に、干し草が何であるかについてすぐに話しましょう。アレルギー性鼻炎としても知られる干し草熱は、花粉、ダニ、または他のアレルゲンに対するアレルギー反応です。あなたの体がこれらのアレルゲンと接触すると、それはヒスタミンを放出し、私たち全員が知っていて憎む症状を引き起こします。

ハーブティーはどのように役立ちますか？

ハーブティーには、干し草の症状を緩和するのに役立つさまざまな化合物が含まれています。抗炎症特性を抱えている人もいれば、鼻の通路の腫れを軽減し、混雑を容易にすることができます。他の人は、ヒスタミンの天然抗ヒスタミンとして作用することができ、体内のヒスタミンの効果をブロックするのに役立ちます。

干し草熱のための最高のハーブティー

イラクサティー

イラクサティーは、ヘイフィーバーレリーフに関しては本当のスーパースターです。刺すイラクサには、天然の抗ヒスタミンであるケルセチンのような化合物が含まれています。ケルセチンは、体内のマスト細胞を安定化することで機能します。マスト細胞は、ヒスタミンがアレルゲンと接触するときにヒスタミンを放出するものです。それらを安定化することにより、ケルセチンは放出されたヒスタミンの量を減らし、したがって干し草の症状を減らします。

イラクサのお茶で誓う顧客がいました。ある男は、干し草熱シーズン中に毎日毎日カウンター抗ヒスタミンを引き継いでいたと言っていましたが、イラクサティーを飲み始めて以来、彼はそれらの薬を大幅に削減することができました。

カモミールティー

カモミールは穏やかな特性で知られていますが、干し草の発熱にも最適です。抗炎症性および抗アレルギー効果があります。アピゲニンなどのカモミールのフラボノイドは、ヒスタミンの産生を減らすのに役立ちます。カモミールティーを飲むと、刺激のある鼻の箇所を落ち着かせ、より快適に感じることができます。

さらに、飲むのは本当に楽しいお茶です。特に干し草のために天気の下で感じているときは、非常にリラックスできる穏やかで花柄の風味があります。

ペパーミントティー

ペパーミントティーはもう1つの優れた選択です。ペパーミントにはメントールが含まれています。メントールには、冷却と排角効果があります。ペパーミントティーを飲むと、メントールは鼻の通路を開くのに役立ち、呼吸が簡単になります。また、副鼻腔の腫れを減らすことができる抗炎症特性もあります。

ペパーミントティーのさわやかな味が大好きです。それは、あなたを目覚めさせ、同時にあなたの干し草の症状を助けることができる新鮮さの少しの爆発のようなものです。

甘草の根茶

甘草の根茶は何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきましたが、干し草の患者に提供するものがたくさんあります。抗炎症性および抗アレルギー特性があります。甘草根に見られる化合物であるグリシルリジンは、呼吸管の炎症を軽減するのに役立ちます。

ただし、甘草の根茶は適度に消費されるべきであることに注意することが重要です。過度の消費は、高血圧など、いくつかの副作用につながる可能性があります。したがって、1日1カップまたは2カップに固執してください。

あなたが試してみたいと思うかもしれない他のハーブティー

上記のものに加えて、干し草の発熱に役立つ可能性のある他のハーブティーがいくつかあります。

緑茶

緑茶には、カテキンを含む抗酸化物質が豊富です。これらの抗酸化物質は、免疫システムを高め、炎症を軽減するのに役立ちます。それも同様ではないかもしれませんが、他のお茶のいくつかとして干し草熱の救済で知られていますが、特に干し草のシーズン中は、あなたの日常生活に依然として有益な追加になる可能性があります。

エキナセアティー

エキナセアは、免疫系を高めるためによく使用されます。免疫系を強化することにより、エキナセアティーは、干し草に関連するアレルギー反応と体がよりよく戦うのに役立つ可能性があります。それは、自分の健康をサポートするための自然な方法を好む人々の間で人気のある選択です。

私たちの他のハーブティーの提供

干し草 - 発熱 - ファイティングティーとは別に、他の偉大なハーブティーもあります。私たちをチェックしてください女性の肥沃度ティー、女性の生殖健康をサポートするために策定されています。あなたがデトックスをして、より平坦なおなかを得たいなら、私たちのフラットおなかティーデトックス素晴らしいオプションです。そして、数ポンドを流したい人のために、私たちのスリミングティーフィットティーあなたが必要とするものかもしれません。

ハーブティーの完璧なカップを醸造する方法

醸造ハーブティーは非常にシンプルですが、それを正しくすることで、味と有効性の点で大きな違いをもたらすことができます。

イラクサティー

イラクサ茶の場合は、沸騰したお湯に1杯の乾燥したイラクサの葉の約1杯を使用します。約5〜7分間急勾配。あなたがそれを甘く好きなら、あなたは少し蜂蜜を加えることができます。

カモミールティー

カモミールティーを使用して、カモミールティーバッグ1つまたは2つまたは1杯の乾燥カモミールの花1杯を1杯使用します。 3〜5分間急勾配。短い浸漬時間は、繊細な風味を維持するのに役立ちます。

ペパーミントティー

ペパーミントティーには、カップあたり約1杯の乾燥ペパーミントの葉を使用します。 4〜6分間急勾配。あなたはそれを熱くても寒いものも楽しむことができます。

甘草の根茶

甘草の根茶を作るときは、カップあたり約半分の乾燥甘草根を使用します。その有益な化合物を最大限に活用するために、10〜15分間急勾配。

結論

それで、あなたはそれを持っています - 干し草熱のための最高のハーブティーのいくつか。これらの自然療法は、伝統的な薬の優れた代替品または追加になる可能性があります。ハーブティーサプライヤーとして、私はこれらのお茶が干し草のシーズン中に人々の生活にどのように変化をもたらすかを直接見ました。

私たちのハーブティーを試してみたいなら、それが干し草の救済であろうと他の提供物のいずれかであろうと、私はあなたから聞いてみたいです。私たちはあなたの特定のニーズについて話し合い、あなたがあなたにぴったりのお茶を見つけるのを助けることができます。手を差し伸べるだけで、あなたのハーブティーの要件について会話を始めることができます。

参照

• Barnes、J.、Anderson、LA、およびPhillipson、JD（2007）。漢方薬：医療専門家向けガイド。医薬品プレス。
• Blumenthal、M。（編）。 （2000）。完全なドイツ委員会Eモノグラフ：漢方薬の治療ガイド。アメリカ植物評議会。